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Misura il telaio e scegli la misura giusta della bicicletta

Aggiornato 20.03.2024
3 min. di lettura
Pavlína Straková
Stai comprando la nuova bici e non sai, che misura scegliere? Ti consiglieremo come si misura la taglia del telaio e cosa devi sapere per scegliere la bici adatta per te.
Misura il telaio e scegli la misura giusta della bicicletta

Non acquisti una bici nuova ogni giorno, quindi è importante trovarne una che si adatti perfettamente a te. Il criterio di base è la misura giusta. Come viene misurata la dimensione del telaio e su cos'altro devi stare attento? Ne discuteremo nelle righe seguenti.

La misura del telaio

All'inizio possiamo semplicemente dire che la misura del telaio corrisponda alla lunghezza della cornice di sella.

La misuriamo dal centro della pedivella fino alla fine - dove inizia il reggisella - il valore in centimetri dividiamo per 2,54 e il risultato è la dimensione del telaio in pollici.

Dimostrazione con commento in inglese nel video allegato

Di che misura della bici ne hai bisogno?

Giù è riportata una tabella generale delle dimensioni tipiche dei telai delle biciclette, utilizzate dai produttori.


Tua altezza in cm

La lunghezza interna della gambaDimensioni telaio: bici da strada"Dimensioni telaio: Mountainbike"
1527148 (XXS)15" (XS)
1607551 (S)16" (S)
1707954 (M)17" (M)
1758356 (L)18" (M)
1808557 (XL)19" (L)
1888960 (XXL)20" (L)
1969363 (XXXL)21" (XL)


Stai attento, i parametri elencati sono generali e variano da bicicletta a bicicletta.

Forme del telaio delle bici

È da tempo fuori moda che tutti i telai delle biciclette hanno la stessa forma di base - quella triangolare.

I produttori stanno investendo molto tempo ed energia nello sviluppo della geometria specifica che caratterizza ogni modello. Questo può variare negli angoli, nelle proporzioni o nelle curvature dei tubi, il che influisce fondamentalmente su come ti senti sulla bici. Pertanto, può succedere molto facilmente che quelle biciclette della stessa misura, ma di marche diverse, si adattino in modo molto diverso.

Quali altri parametri sono importanti?

Altezza accavlcioni

Quando acquisti una bicicletta, devi conoscere non solo la tua altezza, ma anche la lunghezza interna della gamba. A questo è legata nache è il cosiddetto altezza accavlcione (dall'inglese standover height) - che significa quanto spazio hai tra l'inguine e il telaio quando sei in piedi. È l'ideale se hai una riserva di almeno 2,5 - 5 cm. Questo apprezzano le parti sensibili del tuo corpo mentre salti giù dalla bici all'improvviso.

Distanza del manubrio

Ancora più importante parametro è la raggiungibilità (dall'ingl. reach) perchè la maggior parte del tempo che passi sulla bici è tenendo il manubrio.È una indicazione che esprime come si arrivi al manubrio quando sei seduto in sella. A seconda della sua lunghezza, dipende che tu sia seduto sulla bicicletta dritto on inchinato in avanti.

uomo in bici nel bosco

In questo contesto, è bene conoscere il tuo rapporto tra lunghezza del busto e lunghezza delle gambe se sei più a "gambe lunghe" o a "busto lungo". La bici con l'altezza da cavallo ideale può essere per una persona a "gambe lunghe" molta lunga, quindi il manubrio sarà molto distante e invece per la persona a "busto lungo" la bici sarà troppo corta, perciò non si sentirà comodo.

Tipo di bici

Mentre sulla bici da cittàsi siede più dritti, sulla "bici da strada" è necessario essere seduti più abbassati per raggiungere una posizione aerodinamica.

Per mountain bikel'esperienza di corsa è anche correlata alle dimensioni delle ruote. Il telaio della bici Mtb con ruote da 26 pollici ha una geometria diversa rispetto a quello con ruote da 29 pollici.

Una categoria separata sono bmx bici, dove i telai hanno una geometria più precisa e le dimensioni sono numerate diversamente.

Sono tra le due taglie - e adesso?

Se sei tra due taglie nella tabella fornita dal produttore per un particolare modello di bicicletta, puoi sostanzialmente adattarti ad entrambe le taglie.

Tuttavia, è qui che gioca un ruolo il suddetto rapporto tra la lunghezza delle gambe, la lunghezza del busto e la portata.

Se hai un busto più lungo, rispetto la media, scegli la misura più grande.

Nel caso, hai le gambe più lunghe, rispetto la media, scegli la misura più corta.

Il tuo comfort sulla bici più essere migliorato grazie la regolazione della sella, allungando o accorciando lo stelo o allungando i manubri. Ma resta il fatto che le dimensioni della cornice non cambierai, perciò la scelta giusta è importante.

Non sottovalutare la protezione della tua bici

Ora, quando sai su cosa devi stare attento, scegli la bici secondo le tue idee e di dimensioni adeguate. Se sei preoccupato che il tuo nuovo animale domestico tela graffi, puoi equipaggiarla con la protezione del telaio.

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