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Non ti fa piacere guardarti allo specchio? Vuoi perdere i chili in più ma non sai come fare? Prova a perdere peso in bicicletta! Ecco alcuni motivi per cui la bicicletta è la soluzione migliore.

Stai comprando la nuova bici e non sai, che misura scegliere? Ti consiglieremo come si misura la taglia del telaio e cosa devi sapere per scegliere la bici adatta per te.

Non andrai leggero con la tua attrezzatura, ma ogni chilo in più fa male il doppio durante un'escursione. Cosa mettere in valigia e cosa lasciare pongono un dilemma senza fine. Devi contemplare non solo tutta l'attrezzatura, ma anche gli zaini stessi. Nella scelta bisogna considerare la lunghezza del percorso, il tipo di attività escursionistica, il tempo atmosferico, le dimensioni dello zaino e anche se è fatto per un uomo o una donna.